Come lavoro
Psicoterapia della Gestalt
La persona nella sua interezza, nel presente. Mi sono specializzata all'Istituto Gestalt Firenze, approccio fenomenologico esistenziale, formandomi con Paolo Quattrini.
Qui e ora
Lavoriamo su ciò che accade adesso, in seduta: nel corpo, nelle emozioni, nelle parole e nel modo di stare in relazione. Il passato si attraversa, ma il punto di osservazione è il presente.
La persona nella sua interezza
Non un sintomo da togliere: corpo, emozioni, pensieri e relazioni si guardano insieme, perché è lì che la persona si muove tutta intera.
Il paradosso del cambiamento
Le persone cambiano quando accettano ciò che sono, qui e ora: non quando si sforzano di essere diverse. È il punto da cui parte il lavoro.
Il paradosso, in homeLe resistenze sono segnali
Non ostacoli da forzare. Le rispettiamo, con attenzione ai tempi e alla cura che servono a ciascuno.
Gli strumenti
Cosa succede in seduta
Si parla, ma non solo. Alcuni strumenti aiutano a dare voce a parti interne sconosciute e stimolano la trasformazione. Si usano quando servono, mai come esercizio a sé.
Consapevolezza corporea
Il respiro, la postura, la tensione che compare mentre racconti qualcosa: il corpo porta informazioni che le parole non danno.
Esplorazione emotiva
Dare nome e spazio alle emozioni, comprese quelle scomode, per capire cosa stanno chiedendo.
Disegno
Quando le parole non bastano, un segno sul foglio arriva dove il racconto si ferma.
Fotografia
Immagini da guardare insieme, per riconoscere parti di sé che restano sullo sfondo.
Movimento
Alzarsi, cambiare posizione, muoversi nello spazio della stanza: il corpo racconta prima delle parole.
Psicodramma
Mettere in scena una relazione o un dialogo interno, per guardarlo da fuori e vedere cosa si muove.
Il punto di partenza
Non diventare migliore.
Diventa più intera/o!
Il punto di partenza di ogni percorso di crescita personale
Le aree
Cosa porti in studio
Le aree su cui lavoro più spesso, in presenza e online. Se non trovi la tua, scrivimi lo stesso: ne parliamo al primo colloquio.
Raccontami cosa portiAnsia e corpo
- Ansia, attacchi di panico e stress
- Somatizzazioni
- Vissuti depressivi
Il rapporto con te
- Autostima e valore personale
- Il rapporto con il proprio corpo
- Sessualità, femminilità e maschilità
- Gestione della rabbia
La coppia
- Crisi, conflitti e distanza emotiva
- La coppia dopo l'arrivo di un figlio
- La chiusura di una relazione
Diventare genitori
- Gravidanza e post partum
- Depressione post partum e baby blues
- Percorsi di procreazione assistita (PMA)
- Regole e capricci nei bambini
- L'arrivo di un fratellino o di una sorellina
Adolescenza
- Dipendenze da internet e videogiochi
Sicurezza nelle relazioni
- Sostegno in caso di violenza domestica