I percorsi
Quattro modi di lavorare insieme
Psicoterapia individuale in studio, psicoterapia online, terapia di coppia e percorsi di crescita personale. Il primo colloquio serve a capire quale fa per te, con quali tempi e in quale lingua.
In studio · Arezzo e Monte San Savino
Psicoterapia individuale in studio
Uno spazio protetto e riservato in cui ascoltare il corpo e le emozioni, esplorare blocchi e vissuti interiori e scoprire nuovi modi di essere e di stare in relazione. Rivolto agli adulti.
Si lavora spesso su
- Ansia, attacchi di panico, somatizzazioni
- Autostima e vissuti depressivi
- Gravidanza, post partum, genitorialità
Online · Zoom, Meet o WhatsApp
Psicoterapia online
Il link te lo mando io. Ti colleghi da un posto tranquillo e riservato, dove ti senti libera o libero di parlare. Le fasi sono le stesse del percorso in studio: direzione del lavoro, obiettivi, osservazione dei cambiamenti.
A chi si rivolge
- Chi si è trasferito in un'altra città o all'estero
- Expat che vogliono la terapia nella lingua madre
- Chi si sente più al sicuro nel proprio spazio
Come si comincia
Primo passo
Mi scrivi
Un messaggio su WhatsApp o una telefonata, con poche righe su cosa ti porta a cercare un percorso.
Secondo passo
Il primo colloquio
Fissiamo giorno e ora. Serve a conoscerci e a capire quale percorso fa per te, con quali tempi e in quale lingua.
Terzo passo
Il collegamento
Il link te lo mando io, su Zoom, Meet o WhatsApp. Ti serve solo un posto tranquillo e riservato.
Poi
Il lavoro insieme
Definiamo la direzione del lavoro e gli obiettivi, e osserviamo insieme i cambiamenti, seduta dopo seduta.
In coppia · Arezzo e online
Terapia di coppia
Portare consapevolezza su ciò che accade nel qui e ora della relazione: riconoscere i bisogni di ciascuno, distinguere fatti e interpretazioni, esprimere emozioni senza attaccare l'altro. Le differenze diventano una risorsa, non un motivo di scontro.
Si lavora spesso su
- Conflitti frequenti, litigi, silenzi
- Distanza emotiva e mancanza di intimità
- Tradimento, gelosia, perdita di fiducia
- Eventi che hanno cambiato l'equilibrio
Per adulti · in studio e online
Percorso di crescita personale
Non per diventare diversi: per conoscersi meglio, accorgersi degli schemi ripetitivi che non funzionano più e vivere con più autenticità. Le resistenze si rispettano, le emozioni scomode si accolgono. Ogni cammino è diverso perché diversa è la persona che lo intraprende.
Dove porta il lavoro
- Più coerenza tra ciò che senti, pensi e fai
- Relazioni più autentiche
- Meno conflitto interno, più presenza
Il primo colloquio
Come si sceglie il percorso
Non serve deciderlo prima di scrivermi. Nel primo colloquio ci conosciamo, mi racconti cosa stai vivendo e insieme scegliamo la forma più adatta: in studio o online, da sola o da solo oppure in coppia, in italiano o in spagnolo.